今年何回外食行った?
多分5回以内
ホント 最近外に出てない店長です。
自律神経は
交換神経と副交換神経
2つで成り立つ
自律と言うくらいなので
1人前にひとりで独立
だから
人の意思とは関係なく無意識に働いている。
どう言う役割をするの・・?
交換神経は昼にスイッチON
『活発に働け!』
つって指令を出す。
副交換神経は夜にスイッチON
『日中頑張ったわね♥️
ゆっくりとお休みなさい♪』
って優しい言葉をかけてくれる。
昼と夜
勝手に切り替わってくれてる。
だけどここに
こんなおじさんがいた。。。。。
就寝前ベッドに入るなり
耳にイヤホンを突っ込み
スマホでYouTube観賞
すると!
数分で寝おち
それも
毎日やるんだって・・
就寝中なのに
耳にイヤホンが刺さり
音がする
おじさんいわく
『熟睡している
大丈夫だ!』
しかし
交換神経は
『起きろ!YouTube見ろ!』
って起こす。
副交換神経は
『ゆっくりお休みなさい♥️』
って優しくする・・
どっちの神経が働く?
どっち?
どっち?
こんな不安定な状態が続いたんだ!
おかしくなるな。。
どうおかしくなったのか・・?
YouTubeおじさんの場合
昼間の眠気みたいだ
昼間なのに
副交換神経が働いちゃったんだ。
ただ YouTubeおじさんの場合
気がついたのが早かったから良かった。
そして
その症状が出てすぐ
YouTubeやめた・・
寝る前の牛乳
牛乳は安眠効果大
って調べ
毎日飲んでるんだって
『安眠するんだ!』
つって力説してたぞ。
おじさんこんな事も言ってた。
『YouTube こわっ!』
そして
こんな事も言ってたな。。。。
『小 中 高生の皆さ〜〜ん
夜はしっかり寝るんだぞ!』
昼間の眠気
よっぽど怖かったんだ。。。
アホ