内臓が健康になったら
四十肩が悪化した店長です。
肩だけじゃなく 腕にも痛みが進行中
何もしてなくても 痛い だるい(´;ω;`)
悪化した原因も分かっております。
7月から始めたトレーニング
週に3〜4日
仕事終わりの1時間
調子良くても悪くても
毎回 同じトレーニングと回数
ちょっと筋肉が付いてきて
嬉しくってやりすぎた。゜゜(´□`。)°゜。
只今、トレーニングは休養中
こちらに お世話になっております。
几帳面で融通が利かない性格が
完全に裏目にでました。
たかはし美容室のブログを見てくださっている皆様も
健康には十分 お気をつけください。